Sportangebote
Der Laufverein Deggendorf bietet eine vielfältige Palette von Sportangeboten rund ums Laufen.
Unter den Punkten in der Menüleiste links erfährt man mehr zu unseren Angeboten Laufen, "Lauf10!", Triathlon, Nordic Walking, Schwimmen, Orientierungslauf, Nachwuchsförderung, Sportabzeichen und Tempotraining & Gymnastik.
Nachfolgend sind unsere aktuellen Vereins-Trainingszeiten nachzulesen:
Aktuelle Trainingszeiten (Herbst 2021)
| Tag |
Zeit
|
Training | Treffpunkt | Verantwortlich | gültig ab | |
| Mo |
17:30 - 19:00 |
Lauftraining Kinder & Jugendliche |
Tobias Hanf |
28.09.2021 | ||
|
18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
Günther Seitz |
28.09.2021 |
|||
|
18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 3 |
Birgit Graßler-Penzkofer |
28.09.2021 |
|||
| Di |
17:00 - 18:30 |
Schwimmtraining Kinder & Jugendliche |
Tobias Hanf, Maxime Chiris |
28.09.2021 | ||
| 17:30 - 18:30 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
Sepp Wurm |
28.09.2021 |
|||
| 20:00 - 21:00 |
Schwimmtraining Erwachsene Triathleten & Schwimmer |
Peter Pisinger |
28.09.2021 |
|||
| Mi |
18:00 - 19:30 |
Nordic Walking |
Walter Körner |
28.09.2021 | ||
| Do |
18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
Franziska Ittameier |
28.09.2021 |
||
|
18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
Sepp Wurm |
28.09.2021 |
|||
| Fr |
15:00 - 16:30 |
Nordic Walking |
Walter Körner |
15.10.2021 |
||
|
15:00 - 17:00 |
Abnahme Sportabzeichen |
Walter Körner |
28.09.2021 |
|||
| Sa |
08:00 - 09:00 |
Schwimmtraining Erwachsene Triathleten & Schwimmer |
Peter Pisinger |
28.09.2021 | ||
| 09:00 - 10:00 |
Schwimmtraining Jugendliche Gruppe 2 - 3 |
T. Hanf, M. Chiris, A. Rudl, K. Rukavina |
28.09.2021 |
|||
| 09:00 - 10:30 |
Schwimmtraining Jugendliche Gruppe 1 |
T. Hanf, M. Chiris, A. Rudl, K. Rukavina |
28.09.2021 |
|||
| So |
09:00 - 12:00 |
Lauftraining (Langstrecke) Erwachsene Gruppe 1 |
Daniel Rauh |
28.09.2021 |
Für Kinder und Jugendliche Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn Laufen und Schwimmen!
Die einzelnen Nachwuchs-Schwimmgruppen sind unter "Schwimmen" näher erläutert.
Hinweise zu den Lauftrainings der einzelnen Laufgruppen für Erwachsene:
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Gruppe 1: |
Mo/Do: |
Pace 5:15 - 5:45 min/km |
Strecke 10 - 11 km |
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Gruppe 1: |
So: |
Pace ca. 6:00 min/km |
Strecke 20 - 30 km |
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Gruppe 2: |
Di/Do: |
Pace 6:00 - 6:30 min/km |
Strecke 8 - 10 km |
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Gruppe 3: |
Mo: |
Pace 7:00 – 8:00 min/km |
Strecke 6 - 8 km |
Die angegebenen Geschwindigkeiten sind Orientierungswerte, um sich einordnen zu können. Im Training bestimmt jede Gruppe das Tempo selbst.
Bitte die jeweils geltenden Corona-Vorschriften bzw. Hygieneregeln beachten!