Sportangebote
Der Laufverein Deggendorf bietet eine vielfältige Palette von Sportangeboten rund ums Laufen.
Unter den Punkten in der Menüleiste links erfährt man mehr zu unseren Angeboten Laufen, "Lauf10!", Triathlon, Nordic Walking, Schwimmen, Orientierungslauf, Nachwuchsförderung, Sportabzeichen und Tempotraining & Gymnastik.
Nachfolgend sind unsere aktuellen Vereins-Trainingszeiten nachzulesen:
Aktuelle Trainingszeiten (Sommer 2022)
| Tag |
Zeit
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Training | Treffpunkt | Verantwortlich | gültig ab |
| Mo |
17:25 - 19:00 |
Lauftraining Kinder & Jugendliche |
Tobias Hanf |
sofort |
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18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
Günther Seitz |
sofort | ||
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18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 3 |
Birgit Graßler-Penzkofer |
sofort |
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18:30 - 19:30 |
Lauftraining Laufeinsteiger "Lauf10!" |
Birgit Wacker |
02.05.2022 | ||
| Di |
17:15 - 18:45 |
Schwimmtraining alle Gruppen |
Tobias Hanf, Maxime Chiris |
sofort | |
| 17:30 - 18:30 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
Sepp Wurm |
sofort |
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| 19:50 - 21:00 |
Schwimmtraining Erwachsene Triathleten u. Schwimmer |
Peter Pisinger |
sofort |
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| Mi |
18:00 - 19:30 |
Nordic Walking |
Walter Körner |
sofort | |
| Do |
17:30 - 18:30 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 2 |
Sepp Wurm |
sofort |
|
|
18:00 - 19:00 |
Lauftraining Erwachsene Gruppe 1 |
Peter Pisinger |
sofort |
||
|
18:30 - 19:30 |
Lauftraining Laufeinsteiger "Lauf10!" |
Birgit Wacker |
02.05.2022 |
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| Fr |
15:00 - 16:00 |
Nordic Walking |
Walter Körner |
sofort |
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15:00 - 17:00 |
Sportabzeichen-Abnahme (14-tägig, ungerade Kalenderwochen) |
Donau-Wald-Stadion | Walter Körner | 29.04.2022 | |
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15:25 - 17:00 |
Lauftraining Kinder & Jugendliche |
Tobias Hanf |
sofort |
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| Sa |
07:50 - 09:00 |
Schwimmtraining Erwachsene |
Peter Pisinger |
sofort |
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08:45 - 10:15 |
Schwimmtraining Kinder & Jugendliche Gruppen 2 + 3 |
T.Hanf, M.Chiris, K.Rukavina, A.Rudl, T.Kerschl |
sofort |
||
| 08:45 - 10:45 |
Schwimmtraining Kinder & Jugendliche Gruppe 1 |
T.Hanf, M.Chiris, K.Rukavina, A.Rudl, T.Kerschl |
sofort |
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|
09:30 - 10:30 |
Lauftraining Laufeinsteiger "Lauf10!" |
Birgit Wacker |
02.05.2022 |
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| So |
09:00 - 12:00 |
Lauftraining (Langstrecke) Erwachsene |
Daniel Rauh |
sofort |
Für Kinder und Jugendliche Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn Laufen und Schwimmen!
Die einzelnen Nachwuchs-Schwimmgruppen sind unter "Schwimmen" näher erläutert.
Hinweise zu den Lauftrainings der einzelnen Laufgruppen für Erwachsene:
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Gruppe 1: |
Mo/Do: |
Pace 5:15 - 5:45 min/km |
Strecke 10 - 11 km |
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Gruppe 1: |
So: |
Pace ca. 6:00 min/km |
Strecke 20 - 30 km |
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Gruppe 2: |
Di/Do: |
Pace 6:00 - 6:30 min/km |
Strecke 8 - 10 km |
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Gruppe 3: |
Mo: |
Pace 7:00 – 8:00 min/km |
Strecke 6 - 8 km |
Die angegebenen Geschwindigkeiten sind Orientierungswerte, um sich einordnen zu können. Im Training bestimmt jede Gruppe das Tempo selbst.
Bitte die jeweils geltenden Corona-Vorschriften bwz. Hygieneregeln beachten!