Laufverein bietet Teilnahme an "LAUF10!"
Auftakttreffen am 28. April im Donau-Wald-Stadion
Die Aktion LAUF10! wird heuer bereits zum siebten Mal von der Abendschau im Bayerischen Fernsehen zusammen mit dem Bayerischen Landessportverband (BLSV), dem Bayerischen Leichtathletik-Verband (BLV) und dem Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München unter dem Motto „Bayern bewegt sich“ durchgeführt.
In diesem Jahr beteiligt sich auch der Laufverein an dieser Aktion und lädt alle Laufinteressierten zum Mitmachen ein. Die Beteiligung ist natürlich kostenlos. Unter Anleitung von geschulten Trainern wird gewalkt und gejoggt, um in zehn Wochen fit zu sein für einen 10 km-Lauf. Keine Angst, es wird niemand überfordert, im Trainingsplan sind unter anderem auch viele Walking-Einheiten dabei.
Die LV-Verantwortliche für LAUF10! Ulrike Ringer würde sich zusammen mit Birgit Wacker und Alexander Stuka freuen, wenn viele Anfänger zu den einzelnen Terminen kommen würden. Die Aktion dauert, wie bereits erwähnt, zehn Wochen. Sie beginnt am 28. April und endet am 11. Juli 2014 mit einem gemeinsamen Lauf.
Anmelden für LAUF10! kann man sich bereits online unter www.lv-deggendorf.de. Es besteht aber auch die Möglichkeit, sich persönlich beim ersten Termin am 28. April, 19.00 Uhr im Donau-Wald-Stadion bei Ulrike Ringer anzumelden. Sie ist dann auch Ansprechpartner für die folgenden zehn Wochen, legt immer die weiteren Trainingstermine fest und gibt natürlich erforderliche Hinweise und Tipps an die Teilnehmer weiter. Es liegt bereits ein gesamter Trainingsplan vor, der dann durch die Verantwortlichen individuell in die Praxis umgesetzt werden wird.
Am 5. April nahmen Ulrike und Alex bei der TU München an einem Einweisungsseminar teil, bei dem sie theoretisch und praktisch auf die Laufaktion vorbereitet und eingestimmt worden sind.
Also am besten gleich anmelden und 10 Wochen aktive Bewegung einplanen!