"LAUF10!" – Aktion beginnt am 29. April 2019 Montag im Donau Wald Stadion

von dem Presseteam

Laufverein lädt alle Interessenten herzlich ein

Die Lauf10!-Teilnehmer beim Training

Wie bereits berichtet, bietet der Laufverein Deggendorf in diesem Jahr allen Laufinteressierten die Teilnahme an LAUF10! an. Unter dem Motto „Bayern bewegt sich“ führt die Abendschau des Bayerischen Fernsehens zusammen  mit dem Bayerischen Landessportverband (BLSV), dem Bayerischen Leichtathletik-Verband (BLV) und dem Zentrum für Prävention und Sportmedizin der TU München bereits zum 12. mal diese Aktion durch.
Am Montag, den 29. April 2019, geht es um 18.00 Uhr los. Treffpunkt ist das Deggendorfer Donau-Wald-Stadion. Dort erwartet ein sechsköpfiges Team des LV Deggendorf die Laufwilligen. Ziel bei der Teilnahme an der Aktion ist das Erreichen einer Fitness, dass man nach 10 Wochen an einem 10 km-Lauf teilnehmen kann. So haben sich bereits die ersten Personen beim Laufverein online (www.LV-deggendorf.de) für eine Teilnahme angemeldet. Weitere Interessenten sind aber natürlich noch herzlich Willkommen, um neben der Fitness vielleicht auch noch neue (Sport-)freunde zu gewinnen.  Dieses war in der Vergangenheit so erfolgreich, dass sich ehemalige LAUF 10! Teilnehmer als Gruppe zweimal wöchentlich treffen.

LAUF10!-Begrüßung der Teilnehmer

Aber – keine Angst – es wird niemand überfordert! Es geht am Montag ruhig ab 18.00 Uhr los. Zunächst kann man sich ja noch vor Ort anmelden, dann wird der Ablauf der Aktion kurz durchgesprochen und über ein Aufwärmprogramm startet man ganz langsam mit einer Walking-Einheit.
Ulrike Ringer und Birgit Wacker werden mit ihrem Team den offiziell vorliegenden 10-Wochen-Plan nach Bedarf anpassen, sodass jeder Teilnehmer am Programm teilnehmen kann. Die wöchentlichen Trainings werden am Montag und Mittwoch um 18.30 Uhr im Donau Wald Stadion und am Samstag um 09.30 Uhr am Elypso Ganzjahresbad durchgeführt. Wir wünschen allen Teilnehmern schon jetzt viel Spaß bei der Laufaktion und natürlich das Erreichen des angestrebten Ziels: nach 10 Wochen fit zu werden für einen 10 km Lauf!

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