Sportangebote

Der Laufverein Deggendorf bietet eine vielfältige Palette von Sportangeboten rund ums Laufen.

Unter den Punkten in der Menüleiste links erfährt man mehr zu unseren Angeboten Laufen, "Lauf10!", Triathlon, Nordic Walking, Schwimmen, Orientierungslauf, Nachwuchsförderung, Sportabzeichen und Tempotraining & Gymnastik.

Nachfolgend sind unsere aktuellen Vereins-Trainingszeiten nachzulesen:

Aktuelle Trainingszeiten (Herbst 2021)

Tag
Zeit
  Training Treffpunkt Verantwortlich gültig ab
             
Mo

17:30 - 19:00

 

Lauftraining Kinder & Jugendliche

Donau-Wald-Stadion

Tobias Hanf

28.09.2021
 

18:00 - 19:00

 

Lauftraining Erwachsene Gruppe 1

Donau-Wald-Stadion

Günther Seitz

28.09.2021

 

18:00 - 19:00

 

Lauftraining Erwachsene Gruppe 3

Donau-Wald-Stadion

Birgit Graßler-Penzkofer

28.09.2021

             
Di

17:00 - 18:30

 

Schwimmtraining Kinder & Jugendliche

elypso

Tobias Hanf, Maxime Chiris

28.09.2021
  17:30 - 18:30  

Lauftraining Erwachsene Gruppe 2

Parkplatz Kreisel Mettener Straße

Sepp Wurm

28.09.2021

  20:00 - 21:00  

Schwimmtraining Erwachsene Triathleten & Schwimmer

elypso

Peter Pisinger

28.09.2021

             
Mi

18:00 - 19:30

 

Nordic Walking

Parkplatz Kreisel Mettener Straße

Walter Körner

28.09.2021
             
Do

18:00 - 19:00

 

Lauftraining Erwachsene Gruppe 1

Donau-Wald-Stadion

Franziska Ittameier

28.09.2021

 

18:00 - 19:00

 

Lauftraining Erwachsene Gruppe 2

Donau-Wald-Stadion

Sepp Wurm

28.09.2021

             
Fr

15:00 - 16:30

 

Nordic Walking

Ende Geißkopfstraße

Walter Körner

15.10.2021

 

15:00 - 17:00

 

Abnahme Sportabzeichen

Donau-Wald-Stadion

Walter Körner

28.09.2021

             
Sa

08:00 - 09:00

 

Schwimmtraining Erwachsene Triathleten & Schwimmer

elypso

Peter Pisinger

28.09.2021
  09:00 - 10:00  

Schwimmtraining Jugendliche Gruppe 2 - 3

elypso

T. Hanf, M. Chiris, A. Rudl, K. Rukavina

28.09.2021

  09:00 - 10:30  

Schwimmtraining Jugendliche Gruppe 1

elypso

T. Hanf, M. Chiris, A. Rudl, K. Rukavina

28.09.2021

             
So

09:00 - 12:00

 

Lauftraining (Langstrecke) Erwachsene Gruppe 1

Bauhof Weidenstraße

Daniel Rauh

28.09.2021

Für Kinder und Jugendliche Treffpunkt jeweils 15 Minuten vor Trainingsbeginn Laufen und Schwimmen!

Die einzelnen Nachwuchs-Schwimmgruppen sind unter "Schwimmen" näher erläutert.

Hinweise zu den Lauftrainings der einzelnen Laufgruppen für Erwachsene:

Gruppe 1:

 

Mo/Do:

Pace 5:15 - 5:45 min/km

 

Strecke 10 - 11 km

Gruppe 1:

 

So:

Pace ca. 6:00 min/km

 

Strecke 20 - 30 km

Gruppe 2:

 

Di/Do:

Pace 6:00 - 6:30 min/km

 

Strecke 8 - 10 km

Gruppe 3:

 

Mo:

Pace 7:00 – 8:00 min/km

 

Strecke 6 - 8 km

Die angegebenen Geschwindigkeiten sind Orientierungswerte, um sich einordnen zu können. Im Training bestimmt jede Gruppe das Tempo selbst.

Bitte die jeweils geltenden Corona-Vorschriften bzw. Hygieneregeln beachten!